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2.观察要求:
(1)救生员值岗期间,应明确自己的责任区,思想要保持高度集中,能够及时发现溺水事故的隐患。
(2)到重点突出(主责区)和兼顾其他(次责区)交叉观察,相互补漏,不留盲区和死角,确保游泳者的安全。
(3)在观察时要掌握“水面与池岸,水中与池底,点与面”互相结合的方法。观察时,既要观察到水下或池底有无溺水者,并且还要看清水中有无游泳技术不佳的溺水苗头。扫视池岸时,应注意岸边有无身体不适者和无人看管的幼儿,以防他人碰撞造成滑入水中的溺水事故。当发现游泳技术不佳的游泳者时,应重点 观察,同时仍需兼顾自己的观察区域。
(4)根据不同的时段进行观察。如进场时段,应偏重于观察游泳池入口处和下水池边的区域,中场时段时,偏重于观察有无技术不佳的游泳者进入深水区,有无被安置在池边的幼儿;退场时应偏重于观察那些还未及时起水的游泳者;中小学专场时,应增加中、浅水区域的观察岗位。
(5)根据不同的游泳人员进行观察。救生员在观察时应有所侧重,如观察老年人、少年儿童、醉酒者等特殊人群,在观察青少年游泳群体时,应注意他们是否在水中嬉闹打逗;观察经常参加游泳锻炼的游泳者,应注意他今天的精神状态,身体是否不适;观察跳水的游泳者时,应重点注意水中是否有人被砸伤,跳水者是否受伤。
(6)救生员在交接班时,接班救生员眼睛应不间断地扫视自己的责任区域,并听取交班救生员的情况介绍。当交接双方确认没有事故隐患之后,交班人员方可离岗。
(二)判断
判断是指救生员在值岗时,对观察情况出的正确反应。判断的正确与否,是直接关系到救生员采用哪一种救生技术去避免溺水事故发生的关键。
1.判断方法:
(1)溺水者是否有意识:当水中发现溺水者时,应首先判断溺水者有无意识,采取看、听的方法。如溺水者在水中挣扎并发出求救的喊声,则溺水者尚有意识;如溺水者在水中不能自主地支配肢体动作,并且缓慢下沉或已沉入池底,则溺水者已丧失意识。
(2)溺水者是否受伤:
①有意识溺水者通过本人自述,了解受伤情况。
②丧失意识溺水者可通过检查其肢体了解受伤情况:
1)察看溺水者的颈椎、腰椎是否受伤。
2)察看溺水者是否发生外伤出血或肢体骨折。
2.判断要求:
(1)根据观察到的不同情况,能够出正确的判断。
(2)事故发生时,能够迅速、果断、准确地出判断。
(3)根据正确的判断,能够采用规范的救生技术动作实施救助。
3.救生员对事故现场的判断方法(以游泳池为例):
(1)场时的意外事故:由于游泳者怀着急于下水为快的心情,场铃一响就争先恐后,一拥而进,多数人进后乱蹦乱跳,容易造成互相挤倒、压倒, 容易出现意外事故。
(2)深浅交界处的意外事故:深浅交界处,一些似会不会者一般集中在这里,是救生中的“危险段”。
(3)深水区游泳池拐角处的意外事故:这一地区汇集的多数是能游一点的游泳者,他们经常在游泳池对角线中尝试自己的游泳能力,由于基本上属于不会游的,一遇他人干扰,容易发生意外事故。
(4)跳水中的意外事故:在不具备跳水功能的游泳池中,游泳者用跑跳、反跳及翻腾动作自身触池壁撞伤、昏迷等意外事故。
(5)游泳违纪中的意外事故:如池内打闹、潜水、泼水、不按规定方向游、酗酒等意外事故。
(6)游泳中惊惶而失去平衡、动作紊乱、乱抓乱摸、“没顶”后久沉不起、潜泳后俯在水底或在水中静止不动者,均可判可意外事故的号。

(三)观察区域的划分
游泳场所对观察区域的划分是确保游泳者安全的重要手段,同时也是使救生员在值岗期间加强责任心和便于确认事故责任的必要措施。
1.划分原则:
(1)便于救生员观察和互相交叉观察与补漏。
(2)消除观察盲区与死角。
2.标准游泳场所观察区的划分:
(1)直线切割法:是根据各救生岗位位置观察分工的要求,用直线将全池的水域面积平均切割成几个长方形水域,分别为各救生岗位的主责区。对岸救生岗位和近旁救生岗位主责区近端1/2的水域为次责区。
(2)弧线切割法:大池弧形切割法是以每一救生岗位为圆心,以15米为半径切割水域,其水域即为该救生岗位的主责区。将主责区的半径在延长10米切割的水域,此水域为该救生岗位的次责区。小池弧形切割法是以每一救生岗位为圆心,以10米为半径切割水域,其水域即为该救生岗位的主责区。将主责区的半径在延长5米切割的水域,此水域为该救生岗位的次责区
(3)非标准游泳池场观察区的划分:
①按水面积划分法:是以每一个救生岗位所负责的主责区和次责区面积的总和来划分观察区域的。每一个救生岗位观察区域主责区面积不得超过250平方米。可采用交叉布岗的方式划分观察区域。
②不留盲区和死角的划分法:对各类嬉水池在本着每个角落都可以观察到的原则,可采用直线或弧形切割法划。
五、游泳赴救技术培训
赴救技术,是指救生员利用或不利用救生器具,间接或直接将溺水者从游泳池中拖救上岸的专门技术。
(一)池岸赴救
池岸赴救是指救生员在岸边利用水域现场的救生器材(如救生圈、竹竿、绳子等),对较清醒的溺水者进行施救的一种救生技术。
1.手援:在离池岸较近距离发生溺水事故时,救生员可用手将溺水者拖救上岸。
2.救生圈:救生圈是游泳池常用的救生工具。如何抛投救生圈也是每个救生员必须掌握的一项专门技术。一般抛投距离为救生员与溺水者5-8米的扇面范围。救生圈可系绳子或不系绳子。不系绳子在抛掷救生圈时,应目测与溺水者的距离。手抛时应注意风向、风速及救生圈的轻、重。系绳救生圈抛掷时技术要求同不系绳抛掷救生圈相同。但是,事先要整理好绳子,手抛时一手一定要握紧或用脚踩住绳子的另一端。当溺水者抓住救生圈后,将其拖至池岸边救起。

4.分层教学模式:在游泳教学中,教练可以放弃传统的分班教学模式,可以在教学过程中采用自由分班的模式进行教学。

二、游泳教学重点
1.对称式转轮划水技术:对称式转轮划水技术是以身体的肩关节为中心,双手圆周运动进行划水。对称式轮转划水技术可以用来水中自救,同时可以使游泳者掌握身体平衡,提高游泳者的游泳技术。因此,值得游泳初学者进行学习。在对称式转轮划水技术的教学中,可以摒弃传统教学中的抱膝浮体和蹬边滑行,可以从直立漂浮始教学,其具体内容主要表现在以下几点:点是使由仰浮到站立,第二点是使在水中练习轮转划水,并且将头部浮出水面进行呼吸。第三点是练习自救姿势。
2.熟悉水性练习:在初次学习游泳时,难以使直接平卧在水中,因此应该加强对熟悉水性的练习。其方法主要包括以下几点:点是屏息直立漂浮。教练可以将分为两人一组,一个在水中直立漂浮,另一个在旁边进行保护。直立漂浮的可以使鼻子处于位置,以便可以进行自由的呼吸。第二点是蹬底漂浮。教练可以使吸气,之后沉入水底进行漂浮。第三点是平卧漂浮,教练可以将分为两人一组,一个进行保护,另一个平卧在水面进行轮转划水练习。
3.练习泳姿:在练习泳姿的过程中,仰泳对的入门要求相对较低,因此可以采取仰泳的方式来练习泳姿。在仰泳的练习中,使仰卧在水面,仰泳的手臂动作和对称式轮转划水相同,同时腿部的动作也相对对称,可以使尽快地掌握泳姿。
4.练习耐力:在游泳教学中,往往过多重视体育竞技,因此,在教学中注重培养的爆发力和速度,却忽略了游泳健身的意义。在教学过程中,教练应该加强对耐力的培养,要加强的有氧呼吸训练,可以让进行长距离的游泳来提高的耐力。
三、教学注意事项
1.对于教练员来说,在上课前必须好备课工作,认真地编写教案、科学组织试讲试教,为上课好足准备。虽然游泳教学是注重实践的教学课程,但是必要的 也是不可缺少的,特别是对于一些年轻的教练员来说,从教年龄小

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