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渭南本地写标书#标书公司#可接急单 资讯
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蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种 古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。
（二）蛙泳特点和价值
1.特点：蛙泳具有用途广、游进声音较小等特点，是其他游泳技术的基础。
（1）锻炼价值大：蛙泳要求上下肢协调配合用力，是游泳中锻炼价值、实用性 强的泳式。
（2）游进时声音较小：由于蛙泳要求臂和腿的动作都在水下进行，所以游进时声音较小。蛙泳还适合慢游、原地游和踩水动作。
（3）其他游泳姿势的基础：绝大多数游泳姿势都与蛙泳有着不同程度的，所以学会蛙泳能为学习其他各种游泳姿势打下良好的基础。
2.价值：蛙泳是一项水浴、空气浴和日光浴三者合一的运动和项目，对身体健康十分有益。蛙泳具有多种功能和实用价值。
（1）享受三浴，延年益寿：自然界的空气、日光和水是人体生命的源泉。人们在进行蛙泳锻炼时，能够充分享受空气、日光和水对人体的滋养，从而使身体强壮，延年益寿。
（2）塑造健体形：一些研究人体形体和形态的 指出，蛙泳可以帮助人矫正某些不正常的体形，可以使身体各部位机体和肌肉得到均衡和的发展。所以，经常参加蛙泳锻炼，有助于塑造一个健体形。
（3）滋润皮肤并增加性：蛙泳运动在水中进行，水流和身体轻轻地摩擦，水中矿物质对皮肤慢慢地滋养，这促进了皮肤毛细血管中的血液循环和表皮细胞的代谢。如果蛙泳运动结束后抹上一些防晒霜或护肤霜，还可以使皮肤洁白柔嫩、光滑圆润，并富有一定的性。
（4）增强功能：经常参加蛙泳运动，能够使得到很好地锻炼，如心肌逐渐发达、收缩能力逐渐增强，功能也相应地增强，从而提高人体的新陈代谢能力。
质量检查质量检查是通过检验原料中的色差、纬斜、疵点等质量问题。其中，布料纬斜率若超过允斜规定，应通过人工矫正或机器矫正，方可进行裁剪。
（2）预缩
在服装生产中，会出现布料回缩的现象。因此，要消除这些因素，可采用以下的预缩方法:
1）自然预缩服装布料经检验后，将其放置在无堆压和张力的松驰状态下放置24小时,使织物自然回缩。
2）湿水预缩对一些缩水率超过标准规定的布料，入棉等天然纤维，要进行湿水预缩。由于服装是批量生产，可采用喷水后摊平晾干，达到预缩。
3）样板预缩根据技术部门测定的面料缩水率以及的样板,进行小批量服装试制，经大生产式的裁剪、车缝、熨烫等外部的压力及湿热因素的作用，检查其规格以及样板型具中所加放的预缩量是否准确，必要时,可根据试制的情况,调整样板中的预缩率。
（三）样板管理
1、领用样板
1）领用人要凭生产通知单，按批号、名称、款式、号型等领用样板。
2）领用样板时，要核对样板的件数。
3）领用样板要签字手续,生产任务完成后，应尽快交还样板。
2、样板保管
（1）保管室保存样板的规定：对于各种类型的样板应分类、分档、存放;设立表卡登记工作，作好样板的编号、品名、规格以及存放位置的记载；样板应放在搁架上，小件在上，大件在下，平整搁放防止变形，吊挂存放时，应使用胶片样板,软型纸样切忌折叠;样板宜放置在通风干燥处,避免受潮,及光照射和虫蛀；要好样板的领用和归还登记手续，并注意检查样板的编号、数量以及有否缺损。
一、场馆消
（一）游泳池水消
1.消剂的选择应符合下列要求：
（1）杀菌消能力强，并有持续杀菌的功能。
（2）对水和环境无污染，不改变池水水质。
（3）对人体无激或激性较小。
（4）对建筑结构、设备和管道腐蚀性小。
2.在有需要的情况下，采用臭氧、紫外线或其他消方法。采用臭氧或紫外线消时，还应辅以氯消，以保持消的持续性。
3.游泳池水（包括儿童涉水池连续供给的新水）加氯量按池水中游离余氯量为0.3～0.5毫克/升计算确定，浸脚消池水加氯量按池水中游离余氯量为5～10毫克/升计算确定，加在放前1～2小时进行。游泳场所放时，要定期测定游泳池水余氯，并好记录。室内游泳场所放时，测一次余氯；室外游泳场所放时，每小时测一次余氯。
4.为防止人工游泳池生长藻类，池水中应加进除藻剂。若使用硫酸铜，其加量不应超过1.0毫克/升。
（二）游泳场所消
1.每班场和散场后均应对游泳池外、池边走道及卫生设施进行清扫、擦洗或冲洗一次。发现有污染时，用浓度为250-500mg/l的含氯消液喷洒或擦拭消后，再用清水擦洗。急救室应定期清洁消。
2.淋浴室应经常刷洗，地面用浓度为500mg/l的含氯消液定期消。
3.更
衣柜应于每日放结束后好清洁消，用浓度为250-500mg/l的含氯消液喷洒或擦拭消后，再用清水擦洗。
4.公共卫生间（厕所）和垃圾箱（桶）应每天及时清洗，定期使用浓度为500mg/l的含氯消液消。
5.集中
空调系统要求进行定期清洗和消。其他饮水、消、抢救等设施设备应定期好清洁消。
（三）消注意事项
1.消剂应到证照齐全的生产厂家或经营单位购，采购时应建立验收制度并好记录，按照 有关规定索取检验合格证和生产企业卫生许可证或有关产品卫生许可批件。
2.消剂置有盖
容器中密封保存于通风、干燥、阴冷、避光处；建立消剂进出库专人验收登记制度，要详细记录入库消剂的名称、数量、产地、进货日期、生产日期、保质期、包装情况、索证情况等，并按入库时间的先后分类存放。
①外划太宽，内划太慢。
②水方向过于向后，
③内划结束时手停顿，没有及时向前伸臂。
（2）纠正方法：
①采用上臂基本不动的“小划臂”技术，屈臂高肘，主要用前臂弧形划水。
②强调动作连贯圆滑，内划紧接着前伸，中间不停顿。
3.手臂边前伸边外划：
（1）直接原因：
①急于用手划水前进。
②急于抬头吸气。
（2）纠正方法：
①强调手臂内划后并拢前伸，滑行一段后再分手外划。
②多手中原地的划水练习，要求两臂前伸并拢时拇指相扣，停2秒后再始下个动作。
（三）配合动作
1.蹬夹的同时划臂：
（1）直接原因：
①手臂前伸后没有滑行，急于划臂。
②收腿太慢，蹬夹滞后。
（2）纠正方法：
①强调腿蹬直后手臂保持伸直并拢姿势滑行一段距离。
②多臂一次腿一次的练习，体会臂、腿交替要领。
③从蹬三次腿划一次臂，过渡到蹬两次腿划一次臂， 回到正常的蹬一次腿划一次臂，限制手臂的过早外划。
2.蹬夹的同时伸臂：
（1）直接原因：
①手臂内划结束没有迅速前伸而在胸前停留。
②收腿动作太早太急。
（2）纠正方法：
①强调先伸臂再蹬夹，多臂一次腿一次的练习，体会臂、腿交替的要领。
②强调划水动作连贯，内划紧接前伸，中间不停顿。
③推迟收腿，放慢收腿速度。
3.吸不到气：
（1）直接原因：
①基本呼吸方法不对头，呼气不，吸气动作太慢。
②抬头太迟，来不及完成换气动作
③腿部动作效果差，身体位置低。
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渭南本地写标书#标书公司#可接急单 资讯当船即将行至云阳新县城时，江上清风四个苍劲有力的大字映入眼帘，深阔的江湖风景又多了一处人文意趣，这就是迁址后的张飞庙。张飞庙相传建于三国时期，历代多有修葺。 临江而立，矗立于巨大的岩壁之上。张飞庙原来位于云阳旧县城外长江南岸飞凤
